孕妇阳康后体质变差肯定会影响宝宝发育，那如何吃食物才能快速提升免疫力，恢复体能呢？我建议吃一些很容易消化吸收，营养又很丰富的食物，也可以多喝新鲜的蔬菜水果汁，这样体能才会恢复得更快，也可以防止复阳。
1、增加蛋白质食物的摄取。因为阳过了以后，身体没有多少能量帮助身体消化利用食物，所以要吃一些很容易消化的蛋白质食物，比如说鲜牛奶，酸牛奶，鸡蛋，这些食物相对来说不需要消耗身体太多的能量，就可以被身体消化利用，是优质的蛋白质来源，同时也含有人体大概40多种营养成分，是全营养的食物，经常吃这样的食物，身体能量才能恢复得快。如果条件好一点的，可以去买一些优质的蛋白质粉来吃，更加能快速地恢复身体能量。
2、多吃一些含维生素C比较高的水果，可以帮助身体把免疫力提升起来，防止第二次变阳。比如说猕猴桃，鲜枣，山楂，草莓等等。也可以每天榨蔬果汁来喝，为身体补充优质的水分，酵素，维生素和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，苹果来榨汁喝，每天喝3—4杯左右。榴莲也是一个营养很丰富的水果，有条件的每天吃半斤左右。也可以吃哈密瓜，木瓜，芒果，菠萝等等，因为这些水果相对来说含有比较多的维生素，矿物质，同时也很容易消化吸收，半个小时基本上消化完了，不会增加身体消化负担。
3、适当地补充一些营养素，让身体恢复得更快。比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素B族，维生素C，钙镁等等，这些营养素可以帮助你身体去更好地消化利用食物，重新把体能提升起来。也可以去买那些含有人体50多种营养成分的营养代餐粉来吃，这种代餐粉会让体弱的人恢复的速度更快一些。
羊康后瘦了十斤，可能是因为它改变了自己的饮食习惯，减少了摄入的热量，增加了运动量，从而使自己的体重减少了十斤。
因为在感染新冠肺炎阳性之后会出现发烧的症状，女子出现暴瘦8斤的原因是因为发烧将体内的水分全烧干了，高烧退后机体很快就可以恢复正常。
新冠肺炎阳性之后，患者有可能会出现鼻塞流涕，咽痛或者适宜于减退恶心，呕吐乏力等症状，对于大多数患者来说在发烧之后会出现一定的幻觉，一旦受到新型冠状病毒的感染，则会影响到体温调节中枢容易出现身体高烧不退的情况，随之引发肠胃不适，食欲不振，给人以顺利减肥的感觉，殊不知这是身体发热之后造成的水分蒸发，在康复之后身体会逐渐恢复正常。
女子阳康后暴瘦8斤。
在2022年12月22日一名在北京的女子在感染新冠肺炎阳性之后，向医生反映自己阳后6天暴瘦8.7斤，因为自己感染的是暴瘦猪，于是前往医院与医生进行咨询，医生却表示别高兴太早，这只是发烧，将体内水分给烧干了，高烧退后机体很快就能恢复正常。通过这件事我们也可以看出在生活中没有减肥的捷径，如果想要控制自己的身材，最好管住嘴迈开腿。
新冠肺炎阳性之后应该如何治疗？
感染新冠肺炎之后会出现发烧症状。最好的治疗方法就是自身的强大，在日常生活中多去进行体育锻炼以及规律的作息，可以让自己的身体更加健康，病从口入，在新冠肺炎阳性之后，有可能会出现咽喉肿痛的情况，因此可以喝一些冰糖雪梨或者橙子汤来进行治疗，如果没有感染新冠肺炎阳性则最好不要随意用药。在生活中如果想要控制三台，可以通过跑步及其他高强度的运动会效果更好一些，但是相对来说走路更容易坚持，因此在饭后半小时可以选择下楼遛弯儿。
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